Caroline Girvan
Czas przetestować CGX App Caroline Girvan. Niemal po roku od premiery zakładam, że działa sprawnie i warta jest przetestowania.
Po dłuższej przerwie z domowymi treningami wracam do "domowej siłowni". Jest coś w konstrukcji programów Caroline Girvan, co sprawia, że postępy zazwyczaj są zauważalne dość szybko. Nie mam tutaj an myśli widocznych zmian ciała, a poprawę sprawności.
Cena 12.99 $ na miesiąc lub 99$ na rok.
Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne: prosta, praktyczna i intuicyjna aplikacja. Używam na laptopie, na telefonie lepiej przetestuję w trakcie wyjazdów wakacyjnych.
Jak na razie (maj 2024) na platformie dostępnych jest 5 programów treningowych, trwających od 6 do 10 tygodni.
Jako pierwszy program wybrałam Ultimate beginner program.
Miłe zaskoczenie, program na serio jest dla początkujących, niecałe 30 minut (w tym cool down), długie 30 sekundowe przerwy, dokładne instrukcje i proste ćwiczenia.
Przed rozpoczęciem treningu mamy opcję rozgrzewki. Po skończonym treningu możemy go zaznaczyć jako skończony.
Caroline Girvan w zwolnionym tempie.
Materiał świetnie przygotowany, jakość filmów plus muzyka super.
Planuję ćwiczyć codziennie, program traktuję jako ponowne wprowadzenie do treningów.
Po pierwszym tygodniu Caroline Girvan ogłasza, że w następnym tygodniu będzie finisher. Jestem pozytywnie zaskoczona jakością przygotowanych materiałów.
