EPIC day 24 Rozgrzewka obowiązkowo przed każdym treningiem – jedna z moich ulubionych Caroline Girvan. https://www.youtube.com/watch?v=c0VxUFHdYzs Full Body Dumbbell Workout czas trwania: prawie 60 minut,
EPIC efekty podsumowanie po zakończeniu EPIC II plusy zdecydowanie trening dla średniozaawansowanych, jestem na półmetku, po 25 treningach, przeżyłam i nie zrezygnowałam, jest za darmo