EPIC week 9 / Caroline Girvan
Hamstring & Bodyweight Glute Isolation Workout Ćwiczenia z taśmą kiedyś mocno mnie irytowały, nie było to winą samych ćwiczeń, a taśm. Cienkie, notorycznie zwijające się
Caroline Girvan
Archiwum
EPIC week 1 / Caroline Girvan
EPIC week 1 EPIC efekty EPIC week 1 zdawał się nie mieć końca, ale jak już złapałam rytm Caroline Girvan i mniej więcej poznałam w
EPIC day 45 / Caroline Girvan
day 45 EMOM inaczej masakra RELENTLESS EMOM HIIT WORKOUT Every Minute On the Minute day 45 EPIC day 45 potrzebne: mata i respirator, czas trwania:
EPIC day 46 / Caroline Girvan
EPIC day 46 Jeśli jesteś fanem pompek, to idealny trening dla ciebie. Dumbbell ABS and PUSH UPS WORKOUT Epic day 46 Push-up Day EPIC ⟶
EPIC day 47 / Caroline Girvan
LEG DAY Workout with Dumbbells & Bodyweight EPIC day 47 EPIC Epic day 47 czas trwania: ponad 50 minut, potrzebne: mata, hantle, blok do jogi i taśma,
EPIC day 50
Epic day 50 Full Body HARDCORE HIIT WORKOUT Ostatni trening z tego programu Świetny trening na zakończenie super programu treningowego. Najlepiej jak zacytuję Caroline Girvan
EPIC week 10 / Caroline Girvan
week 10 epic Caroline Girvan EPIC week 10 epic Dumbbell ABS and PUSH UPS WORKOUT To zdecydowanie push-up day. day 46 EPIC LEG DAY Workout
