EPIC day 17 / 50
Trening EPIC
Świetny trening, nogi, nogi i jeszcze raz nogi.
Day 17 of EPIC | Leg Workout with Dumbbells – Lunges
Rozgrzewka Heather Robertson
Rozgrzewka wybrana szczególnie pod trening, uwaga skupiona na lower body, znowu nogi, nogi i jeszcze raz nogi.
EPIC
Day 17 of EPIC | Leg Workout with Dumbbells at Home - Lunges
- potrzebna mata, ciężarki,
- ćwiczymy nogi, zdecydowanie lepszy trening od day 16,
- trening ponad 40 minutowy,
- zegarek pokazał trening + rozgrzewka ponad 300 kcal,
- świetne samopoczucie po treningu.
