day 29 of Epic
ISOMETRIC & DYNAMIC Dumbbell Full Body Workout
Na kanale Chloe Ting pojawiło się sporo nowych materiałów, kolejny raz wybrałam 10 minutową rozgrzewkę, 60 spalonych kcal. Chloe jest sympatyczną dziewczyną, z nią zawsze przyjemnie się relaksuję.
★★★★★ 5/5
- czas trwania: 60 minut,
- potrzebne: mata, hantle,
- początek to przyjemny, ale wymagający trening mięśni brzucha, ćwiczenia izometryczne są tematem przewodnim tego treningu,
- bez skakania,
- zegarek pokazał 300 spalonych kcal wraz z rozgrzewką,
- świetny trening, spokojny, ale dający satysfakcję.
★★★★★ 5/5
