EPIC day 46

Jeśli jesteś fanem pompek, to idealny trening dla ciebie. 

Dumbbell ABS and PUSH UPS WORKOUT

Epic day 46

Push-up
Day

Czas trwania:

50 minut

Potrzebne:

mata, hantle

Intensywnie ćwiczymy:

  • mięśnie brzucha
  • ręce, to push-up day pompki  niemal w  każdej wariacji

Related Posts