Czym różni się ten program treningowy od poprzednich Caroline Girvan? Mniej skakania, choć  już piątego dnia mamy przyjemność podziwiać  znak rozpoznawczy Caroline podczas treningów podnoszących ciśnienie. Warkocze bokserskie, bo o nich mowa nie wróżą nic lekkiego. Ale tym razem mamy opcję dla mniej zaawansowanych również. 

Trening EPIC Endgame jest chyba najlepszym treningiem Caroline, precyzja, perfekcja i skupienie na jednej grupie mięśniowej sprawia, że efekty jakby szybciej są widoczne. Nie jestem osobą super regularnie ćwiczącą, pisząc to mam na myśli 5 x w tygodniu. Ćwiczę, jak mam czas i ochotę, ale praktycznie nie ma tygodnia bez treningu. Pewnie gdyby treningi w domu były moją jedyną formą aktywności byłoby inaczej, ale tak nie jest. Po dłuższej wyprawie na rowerze potrzeba czasu na regenerację, co nie zmienia faktu, że poprzednie programy w dużej mierze były jedynymi formami mojej aktywności ruchowej.

Obecnie po połowie EPIC ENDGAME widzę sporą różnicę w masie mięśniowej i trochę przybrałam na wadze, tak z kilogram. Objętość ud i pośladków się zwiększa, pupa pięknie podniesiona i podkreślona, tylko moja pięta Achillesa – brzuch. Mam dość mocne mięśnie brzucha, jednak nadmiar skóry i tłuszczu zdają się trwać ze mną nieustannie. Nie poddaję się. Obserwuję przemiany girvarianek i zazdroszczę, niektóre panie mają znacznie więcej tkanki tłuszczowej ode mnie a mięśnie brzucha mają znacznie bardziej podkreślone. Może taka moja uroda, może kiedyś się uda. Na razie zachwycam się sprawnością swojego ciała i wykorzystuję podczas wypraw górskich i rowerowych.