EPIC

week

10

epic

Caroline Girvan

EPIC week 10

epic day 46

epic

Dumbbell ABS and PUSH UPS WORKOUT

To zdecydowanie push-up day.

day 46

EPIC

LEG DAY Workout with Dumbbells & Bodyweight

Tym razem mamy okazję wykazać się cierpliwością wobec wykroków, jeśli ich nie lubisz, to czas zacząć się przyzwyczajać.

day 47
epic day 47
epic day 48

EPIC

Intense Bodyweight And Dumbbell Upper Body Workout

Trening w którym mamy okazję nieco odpocząć od non-stop wykrok lub non-stop pompka.

day 48

EPIC

Full body Strength and Stretch Workout

Nietypowy trening jak na Caroline Girvan i program EPIC, tym razem sporo czasu poświęcimy na rozciąganie całego ciała.

day 49
epic day 49

EPIC

Full Body HARDCORE HIIT WORKOUT

Świetna końcówka, trening podczas którego możemy zobaczyć efekty swojej pracy.

day 50

Related Posts