day 40 of Epic
Epic
- czas trwania: 30 minut,
- potrzebne: mata, hantle,
- trening typu HIIT, wysokiej intensywności, ale tym razem bez skakania,
- push-ups, lunges, RDL,
- nie jestem fanem treningu typu HIIT, ale ten bez skakania był przyjemny i lekki.
