EPIC HEAT Caroline Girvan
10 tygodniowy program treningowy Epic Heat Kolejny autorski program Caroline Girvan, tym razem treningi mają być krótsze niż w programach EPIC i EPIC II. Większa
Trening
Archiwum
Trenując
nowe programy treningowe The Fuel Caroline Girvan kolejny raz zaskakuje świetnie przygotowanym programem treningowym. The Fuel po pierwszym tygodniu zdaje się być treningiem idealnie skrojonym
Giant Defy Advanced 1
Giant Defy Advanced 1 Giant Defy Advanced 1 / Moss Green zwany Azorkiem Po roku użytkowania zmieniłam rower z Vitus Razor VRW Womens Roadbike (2019)
EPIC week 1 / Caroline Girvan
EPIC week 1 EPIC efekty EPIC week 1 zdawał się nie mieć końca, ale jak już złapałam rytm Caroline Girvan i mniej więcej poznałam w
Vacuum trening mięśni brzucha
Vacuum trening mięśni brzucha Kornel Pęksa z kanału NieMaLekko w przyjazny sposób wprowadzi niezaawansowanych w tajniki owej techniki. Film jest wyczerpujący, dzięki niemu w końcu
EPIC day 19 / Caroline Girvan
full Body Workout EPIC Day 19 EPIC efekty 19 Rozgrzewka 60 minutowy trening całego ciała, potrzebne mata, hantle, bez podskoków, zegarek pokazał z rozgrzewką 385
EPIC week 3 / Caroline Girvan
EPIC week 3 EPIC efekty EPIC week 3 Odkryj granicę wytrzymałości swojego ciała Niezależnie od rodzaju treningu, jaki w danym momencie wykonujesz (z odważnikiem kulowym, z masą własnego
EPIC week 2 Caroline Girvan
Trenuj dla siebieKażdy dzień jest dobry, żeby zacząć!EPIC Caroline Girvan EPIC week 2 EPIC efekty Dumbbell Arms / Abs Workout EPIC WEEK 2 DAY 6
Caroline Girvan – TRENING
Caroline Girvan Niezależnie od rodzaju treningu, jaki w danym momencie wykonujesz (z odważnikiem kulowym, z masą własnego ciała czy uelastyczniający), musisz postarać się wychwycić moment,
